Iedereen heeft weleens een dag dat het allemaal niet zo lekker loopt. Je komt tot niks en wil het liefst op de bank blijven liggen of het is continu een enorme chaos in je hoofd waardoor je niets afkrijgt.
Bij mensen met psychische problemen heeft dit elke dag invloed op allerlei dagelijkse handelingen.
Het beginnen aan een taak maar ook afmaken is moeilijk. Je weet niet meer weet wat je wanneer moet doen op een dag. Je mist overzicht en structuur. Je voelt je vaak gespannen en onzeker en loopt de hele dag op je tenen. Voor sommigen is het moeilijk om met andere mensen om te gaan, je grenzen aan te geven en op een goede manier op te komen voor jezelf.